Nieuw: online cursussen om weer ontspannen te genieten van seks
Seks hoort bij de mooie dingen van een relatie. Toch loopt het bij veel stellen anders dan ze hadden gehoopt. Misschien is de zin weggezakt, doet vrijen pijn, of is het een onderwerp geworden waar jullie liever omheen praten. Dat komt veel vaker voor dan je denkt, ook bij christelijke stellen die met veel liefde en goede moed aan hun huwelijk zijn begonnen.
Goed nieuws: je kunt hier iets aan doen. En vanaf nu kan dat gewoon thuis, op de bank, op je eigen tijd en tempo.
Drie cursussen staan al online:
Drie cursussen staan al online:1 (Weer) genieten van seks samen
Voor stellen die elkaar op dit gebied een beetje zijn kwijtgeraakt. Jullie leren opnieuw praten over wat je fijn vindt, ontdekken wat er in de weg zit en bouwen stap voor stap aan ontspanning en plezier samen.
2. Genieten van seks voor vrouwen
Voor vrouwen die weinig zin hebben, moeilijk kunnen ontspannen of nauwelijks weten wat ze zelf prettig vinden. In deze cursus leer je je lichaam beter kennen en ontdek je wat jou helpt om te genieten.
3. Herstellen van vaginisme
Voor vrouwen bij wie gemeenschap pijnlijk of onmogelijk is doordat de bekkenbodemspieren aanspannen. Je werkt in je eigen tempo, met duidelijke uitleg en rustig opgebouwde oefeningen, aan herstel en vertrouwen in je lichaam.
Wat kun je verwachten?
Elke cursus bestaat uit vijf uitgebreide lessen. De inhoud is gebaseerd op inzichten uit de psychologie en de seksuologie en jarenlange ervaring uit de seksuologische hulpverlening.
Je gaat vooral veel doen. In elke les vind je:
- uitleg over wat er in je hoofd en je lichaam gebeurt
- opdrachten om over na te denken of samen te bespreken
- lichaamsgerichte oefeningen waarmee je leert ontspannen en voelen
Juist die oefeningen maken het verschil. Genieten leer je met je lichaam, dus daar gaan we mee aan de slag.
Voor christelijke stellen
Geloof en seksualiteit horen bij elkaar, en toch is het een thema waar in veel gezinnen en kerken weinig over gesproken is. Dat kan onzekerheid of schaamte geven. In de cursussen is daar ruimte voor, met respect voor wat voor jullie belangrijk is. Seksualiteit is een geschenk en je mag ervan genieten.
Het doel: ontspanning en plezier
Alle drie de cursussen werken toe naar hetzelfde: weer ontspannen kunnen genieten van seksualiteit. Zonder druk en zonder moeten. Met meer kennis, meer vertrouwen en meer plezier samen.
Nieuwsgierig geworden? Bekijk de cursussen en kies wat bij jullie past. Je kunt vandaag al beginnen.
Bekijk hier de cursussen; www.leren.coachpraktijkmindcare.nl