Christelijke Mindfulness training met ACT!

De volgende training start vrijdag 5 september 2025 om 10.30 – 12.00

Deze Christelijke training van zeven lessen helpt je om voluit en met aandacht te leven uit genade. Een heerlijke wintertraining die loopt van eind januari tot eind februari. Mindfulness aangevuld met ACT zijn wetenschappelijk onderzochte methoden en helpend bij heel veel mentale en lichamelijke klachten. Denk hierbij aan depressie, angst, dwang maar ook bij kanker, long-covid, of Tinnitus. De training is voor mannen en vrouwen van jong tot oud.

De thema’s die aan bod komen in deze christelijke training zijn onder andere: Hoe vind ik rust?  Wat zijn mijn waarden? Hoe ga ik beter om met al mijn gedachten? Hoe kan ik omgaan ? In deze training leer je om bezig zijn met zingeving,  rust en geloof ondanks een druk leven.

Elke les biedt een inspirerend gedeelte coaching, theorie, meditatie (christelijke ontspanningsoefeningen) en gebed.

Zou je meer willen genieten en ontspannen? Wil je meer ervaren van leven met God uit genade? Geef je dan op voor de volgende Christelijke Aandachttraining!

Nieuwe data en tijden christelijke mindfulness 2025

Voor een overzicht van de kosten zie info
Inclusief cursusmap en meditaties/ ontspanningsoefeningen voor op je mobiele telefoon.

Reacties van eerdere deelnemers

“Ik ben nu in het dagelijks leven rustiger en ervaar minder stress.”

“Ik heb geleerd om mijzelf te accepteren zoals ik ben, om weerstand los te laten. Golven (problemen) blijven altijd komen. Ik mag alles in Gods handen leggen en mijn zorgen benoemen in het gebed. Kijk eens hoe God naar mij kijkt: Hij kijkt met genade op mij neer. Daarom mag ik ook met genade naar een ander kijken.”

“Ik voel me vrij. Ik mag leven en genieten.”

Meer reacties en ervaringen over de christelijke Mindfulness training lees je hier.

Wil je ook deelnemen of heb je vragen over de christelijke Aandachttraining?
Stuur een Whatsapp via de website of  mail naar info@coachpraktijkmindcare.nl