Behandeling van vaginisme

Coaching en behandeling van vaginisme
Wat is vaginisme:

Vaginisme is een vervelende klacht. Veel vrouwen denken dat gemeenschap door de klachten niet mogelijk is omdat de vagina te klein zou zijn. Dat is echter niet wat het is en hoe fijn is dat!

Vaginisme is een onwillekeurige reactie van de spieren rondom de vagina bij pogingen om geslachtsgemeenschap te hebben zonder dat de vrouw dit zelf wil. Gemeenschap is hierdoor niet mogelijk of alleen met veel moeite en pijn (dyspareünie). Het spannen van de bekkenbodemspieren gebeurt soms al voor er iets (bv. penis, tampon of  vinger) in de buurt van de vagina komt.

Er ontstaat vaak een vicieuze cirkel van: pijn voelen – spannen – angst voor pijn voelen – spannen – pijn voelen, enzovoorts.  Het spannen van de bekkenbodemspieren is een natuurlijke reactie op pijngevoel en op de angst voor pijn. Het is een onwillekeurige reactie van het lichaam op gevaar. Bij herhaling van deze reactie ontstaat een reflex, dat wil zeggen dat het spannen iedere keer weer optreedt als de vagina benaderd wordt. Dit reflex-proces speelt vaak onbewust.
Meer informatie kan je ook op deze website vinden.

Fases van behandeling en coaching

In de behandeling en coaching bij vaginisme is het de bedoeling om de vicieuze cirkel te doorbreken. Het traject is afgestemd op jouw/ jullie vragen. In een uniek traject werken we samen aan de volgende fases en thema’s:

1. Veiligheid
2. Bewustwording van gedachten en oorzaken
3. Verbinding met je lichaam
4. Ontspanning
5. Jouw seksualiteit
6. Weer samen genieten

De fases worden afgestemd op jouw tempo en specifieke situatie. In de sessies werken we met gesprekken, uitleg, mindfulness en voor thuis krijg je praktische opdrachten mee. De hoeveelheid sessies is van te voren niet goed vast te stellen maar reken op ongeveer 4 a 5.
Mocht het nodig zijn dan kunnen we ook EMDR inzetten als er veel angst of spanning aanwezig is of een paar sessies relatietherapie .Ook is het mogelijk om een sessie lichaamsgerichte coaching te volgen in de fase van verbinding met je lichaam. (De sessie in met kleding aan) Samen zoeken we naar wat er nodig is voor jou! We maken niet meer afspraken dan nodig.

Aanmelden voor coaching en behandeling van vaginisme

Je kan je direct aanmelden voor coaching. De sessies kunnen zowel online als in de praktijk plaatsvinden.
Is het tijd voor jou om hiermee aan de slag te gaan? Wacht niet langer en maak een afspraak voor je eerste sessie van de behandeling bij vaginisme.
Dit kan telefonisch, via mail of via Whatsapp op 0629294254.
De sessies worden niet vergoed door de zorgverzekering.

Ervaring van coaching bij vaginisme:

vrouw van 23:
Juni 2023: Wij zijn ontzettend dankbaar voor de hulp die Geke ons gegeven heeft. Ze heeft ons op een heel integere en liefdevolle manier begeleidt. Het resultaat is waar we naar verlangden. Heel erg bedankt!

Echtpaar juni 2022: Toen het vrijen niet lukte door pijn raakten we allebei gefrustreerd. Door jou hulp gaat het nu beter en we hebben goed nieuws; we verwachten een baby!