5 talen van de liefde + test

5 talen van de liefde + test.

Leer elkaar nog beter verstaan.

“Soms lijkt het of ik veel liefde geef maar dat mijn partner dit helemaal niet ziet.”

Herken je dit? Dat je op een bepaalde manier verwachtingen koestert van je geliefde maar dat hij of zij dit helemaal niet lijkt aan te voelen? Bijvoorbeeld; zij wil dat hij vaker een compliment geeft maar hij vindt dat hij bij het doen van de boodschappen al genoeg laat zien dat hij van haar houdt. Volgens Dr. Gary Chapman is het geheim van een goede relatie dat je in staat bent om je liefde te betuigen aan je partner op een manier die je partner begrijpt. Hij noemt dit communiceren met de 5 talen van de liefde.
Chapman heeft 30 jaar ervaring als relatietherapeut en de bestseller The Five Love Languages, waarvan de eerste druk in 1992 verscheen is inmiddels in 40 talen vertaald.

De 5 liefdestalen zijn:

• Positieve woorden
Als dit jouw liefdestaal is, wil je niets liever dan complimenten horen. Het horen van de woorden ‘ik hou van je’ of ‘wat zie je er goed uit’ is erg belangrijk voor je. Beledigingen kunnen je gebroken achterlaten en dit zal je niet snel vergeten.

• Tijd en aandacht
Als je deze liefdestaal spreekt, wil je de onverdeelde aandacht. Een avond bij de openhaard met een wijntje is het toppunt van geluk. De aanwezigheid van je partner is essentieel, maar dan moet hij er ook écht zijn: hij moet – bij wijze van spreken – alles uit zijn handen laten vallen om er voor jou te zijn. Niet opletten, afspraken uitstellen en niet luisteren valt beslist niet in goede aarde.

• Cadeautjes geven/ krijgen
Dit is geen uiting van materialisme. De spreker van deze taal geniet vooral van het feit dat je attent bent en van de inspanning die getoond wordt om aan een heel persoonlijk cadeau te komen. Het gebaar bewijst dat de ontvanger gewaardeerd wordt. Een gemiste verjaardag of een inderhaast gekocht cadeau is nefast.

• Hulpvaardigheid
Kan stofzuigen een uiting van liefde zijn? Absoluut! Alles wat je doet om de lasten te verlichten van de persoon die deze liefdestaal spreekt, wordt gezien als een blijk van liefde. De woorden die hij het liefste hoort zijn: ‘Wacht, laat mij dat maar even doen’. Luiheid, beloften niet nakomen en hem nog meer werk bezorgen, zal je niet in dank worden afgenomen.

• Lichamelijke aanraking
Dit gaat niet alleen over seks. Sommige mensen raken anderen vaker aan en hebben ook meer behoefte aan een knuffel, een schouder om op uit te huilen, hand in hand lopen, ….. Je fysieke aanwezigheid en toegankelijkheid zijn cruciaal, terwijl verwaarlozing of misbruik onvergeeflijk is.

Wat is jouw taal van de liefde? En die van je partner? Doe de test!

 

 

 

 

 

De 5 talen van de liefde test –

Relatietest

Ben je benieuwd wat jouw liefdestaal is? Wil je ook je partner beter begrijpen? Maak dan allebei deze relatie test. Neem rustig de tijd maar denk niet te lang na. Bedenk tijdens de test dat het gaat over het contact met je geliefde.
Maak een lijst met cijfers van 1-45 en schrijf hierachter de score per vraag.
1 staat voor niet waar en 5 voor waar

De vragen 5 talen van de liefde test

1. Ik vind het belangrijk dat ik complimentjes krijg van anderen. 1 2 3 4 5

2. Ik vind het leuk om samen iets te ondernemen. 1 2 3 4 5

3. Ik vind het leuk om cadeautjes uit te zoeken. 1 2 3 4 5

4. Ik word blij als ik thuiskom en het huis heel netjes en schoon. 1 2 3 4 5

5. Ik houd ervan iemand te knuffelen. 1 2 3 4 5

6. Ik vind het fijn om bemoedigd te worden. 1 2 3 4 5

7. Het maakt me niet uit wat we doen als ik het maar samen met iemand kan doen. 1 2 3 4 5

8. Die mooie kaart die iemand me stuurde heb ik nu nog steeds. 1 2 3 4 5

9. Ik vind het leuk om de ander te verwennen. 1 2 3 4 5

10. Ik raak graag mensen aan. 1 2 3 4 5

11. Als iemand zegt dat ik iets niet kan, dan kan ik dat waarschijnlijk ook niet. 1 2 3 4 5

12. Ik wil contact hebben met de ander als we praten, zonder dat de tv aan staat. 1 2 3 4 5

13. Ik word graag verrast. 1 2 3 4 5

14. Ik vind het leuk om anderen te helpen. 1 2 3 4 5

15. Ik word graag gemasseerd. 1 2 3 4 5

16. Als iemand om wie ik geef iets heel onaardigs zegt, raak ik van slag. 1 2 3 4 5

17. Ik wil graag weten wat de ander bezighoudt. 1 2 3 4 5

18. Ik vond het heel erg dat iemand mijn verjaardag vergeten was. 1 2 3 4 5

19. Ik word blij als iemand mij uit zichzelf helpt. 1 2 3 4 5

20. Zonder lichamelijke aandacht voel ik mij afgewezen. 1 2 3 4 5

21. Als iemand om wie ik geef iets heel liefs zegt, dan voel ik mij helemaal gelukkig. 1 2 3 4 5

22. Als we ruzie hebben wil ik het samen uitpraten. 1 2 3 4 5

23. Ik hou ervan cadeautjes te geven. 1 2 3 4 5

24. Ik wil niet anderen eraan moeten herinneren hun taak te doen. 1 2 3 4 5

25. Ik vind het fijn om dicht naast elkaar op de bank te zitten. 1 2 3 4 5

26. Ik voel een diepe verbondenheid met mensen met wie ik echt kan praten. 1 2 3 4 5

27. Ik vind het belangrijk om samen te genieten. 1 2 3 4 5

28. Een cadeau hoeft niet veel geld te kosten, als het maar uit liefde gegeven wordt. 1 2 3 4 5

29. Ik ben zeer behulpzaam en doe dat uit liefde. 1 2 3 4 5

30. Ik vind seks met mijn partner heel belangrijk. 1 2 3 4 5

31. Ik vind het belangrijk dat iemand luistert naar wat ik wil zeggen. 1 2 3 4 5

32. Ik vind het belangrijk om echt tijd te hebben voor elkaar. 1 2 3 4 5

33. Als ik een heel mooi, duur cadeau krijg, voel ik mij heel erg geliefd. 1 2 3 4 5

34. Ik wil niet alles alleen in het huishouden doen. 1 2 3 4 5

35. Ik loop graag hand in hand met mijn partner. 1 2 3 4 5

36. Ik weet niet wat ik moet zeggen als een ander mij aanvalt met woorden. 1 2 3 4 5

37. Ik vind het vervelend als we in ons samenzijn worden gestoord. 1 2 3 4 5

38. Ik vind het belangrijk dat iemand tijd voor mij vrijmaakt en zichzelf daarmee aan mij geeft. 1 2 3 4 5

39. Ik doe graag wat er van mij gevraagd wordt. 1 2 3 4 5

40. Als ik thuiskom wil ik het liefst eerst een knuffel en dan pas vertellen over de dag. 1 2 3 4 5

41. Als ik ruzie heb met iemand en die ander zwijgt, voel ik mij volkomen eenzaam. 1 2 3 4 5

42. Ik geniet ervan om nieuwe dingen te ondernemen met anderen. 1 2 3 4 5

43. Ook van een zelfgemaakt cadeautje word ik blij. 1 2 3 4 5

44. Ik wil graag dat een ander me helpt als dat nodig is. 1 2 3 4 5

45. Voor mij is vrijen het toppunt van intimiteit. 1 2 3 4 5

Uitslag van de 5 talen van de liefde test;
Wat is de score op de vragen;

Positieve woorden

1, 6, 11, 16, 21, 26, 31, 36, 41

Samen zijn
2, 7, 12, 17, 22, 27, 32, 27, 42

Cadeautjes geven & krijgen
3, 8, 13, 18, 23, 28, 33, 38, 43

Dienen of dienstbaarheid
4, 9, 14, 19, 24, 29, 34, 39, 44

Lichamelijk contact
5, 10, 15, 20, 15, 30, 35, 40, 45

En? Bij welke liefdestaal heb je de meeste score? Bijna iedereen herkent wel iets van alle 5 talen van de liefde. Toch zullen er één of twee talen waarschijnlijk uitschieten. Mocht het zo zijn dat de scores erg dichtbij elkaar liggen kijk dan vooral naar de antwoorden waar je 5 hebt gescoord.
Doe beide deze test en bespreek waarin je elkaar nog meer kan begrijpen en liefhebben. Vraag aan elkaar hoe je dit het best kunt doen. Toon begrip en de wil om de taal van je geliefde te spreken.

Voor meer informatie lees het boek: De vijf talen van de liefde van Gary Chapman.

Liefde is een geschenk in je leven waar je zuinig op zou moeten zijn. Liefde is ook een werkwoord. Je kunt ervoor kiezen om lief te hebben door op zoek te gaan naar elkaars taal van liefde en elkaars taal te gaan spreken. Dit is één van de manieren om je relatieproblemen aan te pakken.
Is het voor jullie lastig om elkaar in liefde te verstaan? Relatie-coaching bij MindCare wil jullie graag begeleiden. Maak een afspraak!